Varie evidenze sperimentali dimostrano che nelle aree rurali sarde dell’Ogliastra, la cosiddetta ‘blue zone’, si registra un’elevata longevità associata a migliori indici di salute mentale. A tale riguardo, è stato documentato che vari fattori contribuiscono all’invecchiamento di successo degli anziani ogliastrini, quali ad esempio i fattori genetici, l’alimentazione, la rete sociale in cui essi sono inseriti. Il presente studio è stato condotto con l’intento di indagare l’effetto delle attività condotte nel tempo libero sul benessere psicologico e sull’umore di un campione di anziani residenti nella ‘blue zone’ e discendenti da famiglie ogliastrine da almeno due generazioni. Ai partecipanti è stata proposta individualmente una batteria di strumenti oggettivi e questionari self-report atti a rilevare la percezione della salute fisica e di quella mentale (es. soddisfazione personale), oltreché l’efficienza cognitiva e le abitudini di vita. Nonostante i partecipanti allo studio non abbiano riportato indici critici di salute mentale percepita, i risultati suggeriscono che le attività del tempo libero svolgono un ruolo cruciale per la promozione della soddisfazione personale e quindi dell’invecchiamento di successo degli anziani che vivono nelle zone rurali sarde. Tali evidenze saranno discusse in relazione agli studi più accreditati sull’active ageing.